دانلود ترجمه مقاله ارتباط بین ورزش مقاومتی و ریسک بیماری قلبی در زنان

1. مقدمه 2. روش ها 3. نتایج 4. بحث و بررسی 5. نتیجه گیری

چکیده – اهداف: هدف این مطالعه بررسی ارتباط بین ورزش مقاومتی و ریسک بیماری قلبی عروقی، مستقل از ترکیب بدن، فعالیت جسمی و ظرفیت هوازی در زنان سالم است. طراحی: یک تحلیل مقعطی شامل 7321 زن بدون سابقه بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت انجام شد. روش ها: مشارکت در ورزش مقاومتی، خود اظهاری بود و وزن و قد بدن اندازه گیری شد. یک امتیاز ریسک بیماری قلبی عروقی مفرد از طریق تحلیل عاملی شامل درصد چربی بدن، فشار میانگین شریانی، گلوکز ناشتایی، سطوح کلی کلسترول و تری گلیسرید، ایجاد شد. سطح فعالیت فیزیکی براساس داده های پرسشنامه ای و ظرفیت هوازی از طریق یک تست ورزش با تردمیل بیشینه ارزیابی شد. نتایج: زنان گزارش دادند ورزش مقاومتی ریسک بیماری قلبی عروقی کلی کمتری در هر سن دارد. بخصوص اینکه، ورزش مقاومتی با چربی کمتر بدن، گلوکز ناشتایی و کلسترول کلی ارتباط داشت. با این حال، ارتباط بین ورزش مقاومتی و ریسک بیماری قلبی عروقی، بعد از تنظیم و ثابت نگه داشتن فعالیت جسمی و ظرفیت هوازی، تنها در زنان وزن نرمال، باقی ماند. نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر اهمیت ورزش مقاومتی به عنوان قسمتی از یک سبک زندگی سالم و فعال در زنان در همه سن ها را نشان می دهد. نتایج ما بیان می کنند که ورزش مقاومتی می تواند برای بهبود مستقل پروفایل های ریسک بیماری قلبی عروقی در زنان دارای وزن نرمال، بسیار مفید باشد. در زنان دارای اضافه وزن/چاق، فعالیت فیزیکی کلی و ظرفیت هوازی می تواند ارتباط قوی تری با ریسک بیماری قلبی عروقی داشته باشد.

Objectives: The objective of this study was to examine the association between resistance exercise and cardiovascular disease risk, independent of body composition, physical activity and aerobic capacity, in healthy women. Design: A cross-sectional analysis including 7321 women with no history of heart disease, hypertension or diabetes was performed. Methods: Participation in resistance exercise was self-reported and body weight and height was measured. A single cardiovascular disease risk score was established via factor analysis including percent body fat, mean arterial pressure, fasting glucose, total cholesterol and triglyceride levels. Physical activity level was determined based on questionnaire data and aerobic capacity was assessed via a maximal treadmill exercise test. Results: Women reporting resistance exercise had lower total cardiovascular disease risk at any age. Specifically, resistance exercise was associated with lower body fat, fasting glucose and total cholesterol. The association between resistance exercise and cardiovascular disease risk, however, remained only in normal weight women after adjusting for physical activity and aerobic capacity. Conclusion: Results of the present study underline the importance of resistance exercise as part of a healthy and active lifestyle in women across all ages. Our results suggest that resistance exercise may be particularly beneficial to independently improve cardiovascular disease risk profiles in women with normal weight. In overweight/obese women, total physical activity and aerobic capacity may have a stronger association with cardiovascular disease risk.